Новости

Шта је тренинг за ограничавање протока крви (БФР) за руке и ноге?

Шта је тренинг за ограничавање протока крви (БФР) за руке и ноге? Тренинг за ограничавање протока крви (БФР), познат и као тренинг снаге, је техник...

Pogledajte više

Зашто користити нагнуту даску за чучњеве? Откључавање боље форме и перформанси

Зашто користити нагнуту даску за чучњеве? Откључавање боље форме и перформанси Замислите да сте дубоко у чучњу, снажно гурате до дубине, али ваше п...

Pogledajte više

Да ли су траке за ограничавање протока крви (БФР) безбедне? Поглед на науку

Обука за ограничавање протока крви (БФР), која укључује коришћење специјализованих манжета или трака постављених око удова како би се делимично огр...

Pogledajte više

Како одабрати кућну опрему за доње чврстоће тела

Како одабрати кућом доње чврстоће тела Опрема Увод Изградња Снага доњег дела тела код куће захтева праву опрему да максимизира резултате истовремен...

Pogledajte više

Како изградњу горњег - јачине тела код куће?

Повуците се врата - уп бар је свестрани алат за изградњу горњег упшег - каросерије код куће

Pogledajte više

Како јачи воз код куће?

Како да тренирате снагу код куће са преносном опремом, заједно са вежбањем

Pogledajte više

БУКСИРАЊЕ БАНДА БАНДА БАНДА БАНДА БАНДА

Тренинг отпора за бокс је специјализовани облик вежбања дизајниран да побољша снагу, снагу, брзину и издржљивост специфично за кретање бокса.

Pogledajte više

Водич за обуку отпора за пливање

Комплет за обуку отпора за пливање дизајниран је да побољша снагу, издржљивост и технику пливача свих нивоа.

Pogledajte više

Комплет за отпорност на пливање

Комплет за обуку отпора за пливање дизајниран је да побољша снагу, издржљивост и технику пливача свих нивоа.

Pogledajte više

Банд отпорности Грип за обуку отпора

Грисак еластичне траке одређује снагу покрета, што је једино што је проблематично од Бучих, али због тога ће се прихватити зглоба и прстију свеобух...

Pogledajte više

Предности обуке отпора

Обука отпора, позната и као тренинг снаге или мишићне обуке, је облик обуке који гради мишићну снагу, издржљивост и експлозивност борба против спољ...

Pogledajte više

Увођење и употреба трака за ограничавање протока крви (БФР).

Увод и употреба трака за ограничавање протока крви (БФР) Дизајн траке за ограничавање протока крви: Трака за ограничавање протока крви је обично ши...

Pogledajte više